Tá an Treoir Sláinte Agus Folláine Don Earrach Equinox Anseo! —— Roinn an Lá Agus an Oíche ar Chomhionannas Agus Lean Saineolaithe ar Leigheas Traidisiúnta na Síne Chun Do Chorp a Chothú Mar Seo!

Is é 21 Márta, 2025 an Earraigh Equinox!
Tá lá agus oíche chomh fada céanna, tá an aimsir díreach i gceart, níl sé ró-fhuar ná ró-the, tá crainn agus féar ag tosú ag sproutadh glas, is am trátha é aire a thabhairt do do chorp!
Tá treoir phraiticiúil iontach curtha le chéile ag cairde Tikangyuan maidir le caomhnú sláinte equinox an earraigh. Ní gá duit teoiricí casta a mheabhrú, ach é a leanúint

 

Earraigh Equinox Caomhnú Sláinte, Cuimhnigh Na 4 Rudaí Beaga
1. Ag ithe 'Blas an Earraigh'
San earrach, bíonn claonadh ag tine ae a bheith láidir, agus bíonn an spleen agus an boilg greannach freisin.
Sainchomhairle:

 

Níos lú géar agus níos milse: tá bianna milis cosúil le dátaí dearga, mil agus yams go háirithe cairdiúil don spleen agus don bholg, agus is féidir iad a chur le Congee agus stobhach!
Ná caill amach ar glasraí fiáine: corraigh uibheacha friochta le síobhais, dumplings sparán aoire, tofu measctha le toon Síneach ... Is féidir na glasraí "teoranta earrach" seo a cheannach ar an margadh, iad a athnuachan agus a athnuachan!
Eagla dul trí thine?
Ól é seo: Mulberry uisce sáithithe, caora goji agus tae chrysanthemum, atá riachtanach dóibh siúd a bhfuil scornach tirim orthu nó a fhanann suas go déanach~

 

2. Ná gúna freisin go meargánta
Bhí difríocht mhór teochta idir maidin agus tráthnóna le déanaí, ná déan deifir chun do phants fhómhair a phacáil!
Go háirithe do dhaoine scothaosta agus do leanaí, tabhair cóta tanaí agus tú ag dul amach chun do mhuineál agus do rúitíní a chosaint.
Deir leigheas traidisiúnta na Síne go minic "clúdach suas san earrach agus reo san fhómhar", ach ní fiú é fuar a ghabháil ag an am seo!

 

3. Bog, ach ní ró-ionsaitheach
Is fearr i bhfad dul ag spaisteoireacht sa pháirc agus kites eitilte ar an deireadh seachtaine ná fanacht sa bhaile!
Mura bhfuil an t-am agat, cabhróidh sé le sruth fola réidh a dhéanamh freisin le cleachtaí síneadh sa bhaile agus le taobh amuigh na pluide a bhualadh (ag suíomh fhadlíne an gallbladder).
Dála an scéil, soak do chosa roimh dul a chodladh, cuir roinnt málaí mugwort, codladh soundly agus tiomáint amach an fuar!

 

4. Bíodh giúmar maith agat agus ná bac le d'fhearg
Is furasta an t-earrach a bheith suaimhneach agus cantalach, ná bac leis!
Bain triail as na "faolaitheoirí struis" seo:
Bíodh cupán tae rósanna agat agus lig do scíth leis an gcumhrán ~
Tá sé leath anois ag comhrá le cairde agus ag gearán faoi rósta!
Ní féidir codladh na hoíche?
Socraigh do ghuthán go "mód cosanta súl" agus éist le roinnt ceoil éadrom, atá níos éifeachtaí ná caoirigh a chomhaireamh!
Forbairtí Nua i gComhar Fiontair Scoile: Tá Coláiste Peihua Anseo le Tóraíocht a Sheoladh Arís!

Roimh Equinox Earraigh na bliana seo, tá ár gcuideachta agus ár sean-chomhpháirtí Xi'an Peihua College arís "faoi ghlas sa chód rúnda"!
Rinne ceannairí na scoile glao gutháin speisialta chun labhairt faoi na hintéirnigh, agus bhuail an dá thaobh é láithreach. Tháinig beirt chomhscoláirí iontacha chun tuairisc a thabhairt go luath i mí Bealtaine!

 

Maidir le mic léinn Peihua, moltar go forleathan - cé chomh dícheallach a bhí na hintéirnigh a tháinig anuraidh?
Thug ceann na roinne a ordóg suas agus dúirt, "Tá an cumas foghlama seo agus an tuiscint freagrachta ar fheabhas!" Deirtear, le linn a n-intéirneachta ag Xi'an Gedi Company anuraidh, ní hamháin go raibh scileanna gnó ar líne ag na mic léinn, ach chabhraigh siad freisin le hardán ríomhthráchtála a thógáil, ag cruthú bealaí nua do chomhoibriú fiontraíochta scoile.

 

Tá na mná oifige tosaithe ag ullmhú bronntanais fáilte, agus tá dóthain píopaí tae goji sméar agus chrysanthemum sa pantry ~
Meabhrúchán saineolaí: Ba chóir go mbeadh an dá chineál daoine seo thar a bheith cúramach!
Réalt ailléirge: Bíonn caitíní pailine agus saileach ag eitilt i ngach áit, cuimhnigh masc a chaitheamh agus tú ag dul amach, agus nigh do shrón le huisce salann nuair a théann tú abhaile.

 

Daoine le brú fola ard, brú fola ard, agus brú fola ard:Is féidir le fuar an earraigh déanach a dhéanamh go héasca brú fola marcaíocht ar coaster sorcóir. Níor chóir cógais a stopadh go hócáideach. Má bhraitheann tú míchompordach, téigh chuig an ospidéal láithreach!
Leideanna Foinse Sláinte Comhlacht

 

An bhfuil an earraigh seans maith le constipation?
Bain triail as púdar snáithín cothaithe ár dteaghlach, is féidir a chaitheamh go héasca le huisce te agus tá córas díleá suaimhneach aige don lá ar fad!
Bain tairbhe as radharcra an earraigh agus tosú ag bogadh go tapa!
Tikangyuan in éineacht leat chun taitneamh a bhaint as earrach sláintiúil le chéile
🌿
Dála an scéil, cuirimid fáilte freisin roimh mhic léinn nua ó Choláiste Peihua a bheith inár dteaghlach mór. Tá neart píopaí tae goji sméar agus chrysanthemum ag ár pantry!
Xi'an Tihealth Co Teicneolaíocht Bitheolaíochta., Ltd Is cuideachta Xi'an Tihealth Bitheolaíochta Teicneolaíochta Co., Ltd.
21 Márta, 2025