Tagann Téarma Gréine Ghrianghraf Frost Inniu: Críochnaíonn an Fhómhar, Tosaíonn an Geimhreadh De réir mar a Dhéanann Fuar Dhian

Thuairiscigh Xi'an Tihealth

23 Deireadh Fómhair, 2025, an 3ú lá den 9ú mí gealaí- Ag 11:50:39 ar maidin, an tSín 迎来 an 18ú téarma gréine de na 24 téarmaí gréine - Ghinealach Frost (Shuangjiang). Mar théarma deiridh gréine an fhómhair, comharthaíonn Giniúint Frost deireadh an fhómhair agus tús an gheimhridh.

Tréithe Téarma Gréine: An Séasúr leis an Lá is Mó-Difríocht Teocht Oíche

Léiríonn Sliocht Frost go bhfuil an aimsir ag éirí níos fuaire agus go bhfuil an chéad sioc le feiceáil. De réir na n-údarás meitéareolaíochta, ní chiallaíonn Sliocht Frost go litriúil "sioc ag titim ón spéir", ach tagraíonn sé don titim tobann i dteocht agus don difríocht mhór teocht lae-oíche. Ar an meán, is é "Sliocht Frost" an t-am seo den bhliain a bhfuil an difríocht teocht lae is mó ann.

Deir an téacs ársa "The Collection of Seventy-dwo Pentads of the Moon": "Ginealach Frost, i lár an naoú mí gealaí. Éiríonn an Qi (fuinneamh ríthábhachtach) géar agus comhdhlúite, ag casadh an drúcht ina sioc." Ag an am seo, tosaíonn aer fuar a charnadh ar an talamh, agus uaireanta titeann an teocht oíche go géar faoi bhun 0 céim , ag cruthú gal uisce comhdhlúthú i criostail oighir beag bídeach ar an talamh nó plandaí, a bheidh ina bláthanna sioc bán.

Trí Pentads: Athruithe Séasúracha sa Dúlra

Tá trí pentads ag Frost's Descent:

• An Chéad Pentad: Cuireann seaicéil íobairtí beithígh- Tar éis dóibh creiche a ghabháil, taispeánann seaicéil a gcreach ar an talamh, cosúil le daoine a thairgeann grán nua-bhainte chun na bhflaitheas

• An dara pentad: Feannadh plandaí agus titeann duilleoga- Tosaíonn plandaí ag dul in olcas agus ag casadh buí, titeann na duilleoga go talamh, ag fanacht le glaoch an earraigh an bhliain seo chugainn

• An tríú pentad: Tá feithidí a bhíonn ag geimhriú díomhaoin- Tosaíonn ainmhithe agus plandaí ag ullmhú don gheimhreadh, agus cuireann feithidí geimhridh tús lena gcodladh geimhridh

Custam Traidisiúnta: Slán go Slán go Déanach san Fhómhar

Taitneamh a bhaint as Criosantamaim agus Fíon Óil

Is é ghinealach Frost an t-am a mbíonn criosantamaim faoi bhláth iomlán. Tá seanfhocal ann: "Bláthaíonn criosantamaim nuair a bhíonn sioc i dteagmháil léi." I go leor áiteanna sa tSín, tá taispeántais chrysanthemum ar siúl ag an am seo, áit a bhfuil meas ag daoine criosantamaim agus ag ól fíon chun meas agus grá do chrysanthemums a léiriú. Mheas na seanóirí criosantamaim mar "féar a fhanann dá chuid ama," a mheastar a bheith ina "aíonna fad saoil" agus "féar bás" mar shiombail de bheocht.

Persimmons ag ithe

Tá sé de nós ann persimmons a ithe le linn Shliocht Frost. Ag an am seo, tá persimmons mór, le craicne tanaí agus sú milis, rud a fhágann gurb é an t-am is fearr iad a ithe. Mar a deir an rá: "Coscann ithe persimmons le linn Shliocht Frost srón runny," rud a chiallaíonn go gcuidíonn ithe persimmons le linn an téarma gréine seo chun srón runny agus slaghdáin a chosc. Tá an carachtar Síneach le haghaidh persimmon "柿" (shì) homophonous le "事" (shì, rud a chiallaíonn cúrsaí), ag siombail "gach rud ag dul go réidh." Tá an carachtar le haghaidh sioc "霜" (shuang) homophonous le "双" (shuang, rud a chiallaíonn dúbailte), rud a thugann le tuiscint "fhortún dúbailte."

Sléibhte Dreapadóireachta agus Admiring Maple Leaves

Is tráth iontach é Frost's Descent chun duilleoga mhailpe a mheas. Déanann an dán cáiliúil "Stopping by Woods on a Snowy Evening" cur síos ar an radharc seo: "Stopaim mo charráiste chun breathnú ar na coillte maple le linn na hoíche; tá na duilleoga sioctha níos deirge ná bláthanna an earraigh." Tar éis shliocht Frost, cuireann na anthocyanins i duilleoga maple faoi deara iad a iompú ó bhuí go dearg, rud a chruthaíonn radharc álainn sléibhte clúdaithe le duilleoga dearga.

Tonic an Fhómhair

De réir mar a éiríonn an aimsir níos fuaire le linn Shliocht Frost, tá sé de nós ag go leor áiteanna "saill an fhómhair a chur leis." Is fearr le daoine i dtuaisceart na Síne mairteoil agus caoireoil a ithe, agus is maith le daoine i ndeisceart na Síne, go háirithe i Fujian agus sa Téaváin, lacha a ithe le haghaidh cothaithe. I mBéising, Zigong agus áiteanna eile, tá an nós a ithe "sioc-aghaidh coinín."

Leideanna um Chaomhnú Sláinte: Ag Freagairt go hEolaíoch d'Athruithe Séasúracha

Cosc Fuar agus Teas

Le linn Shliocht Frost, méadaítear go suntasach an difríocht teocht lae-oíche. Ba chóir aird ar leith a thabhairt ar an cloigeann, an muineál agus na cosa a choinneáil te. De réir mar a théann an rá: "Téann fuar isteach trí na cosa." Sula dtéann tú a chodladh, is féidir leat do chosa a mhothú in uisce te agus suathaireacht a dhéanamh ar an acupoint Yongquan chun na fadlínte a théamh agus a dhíbhlocáil.

Rialachán aiste bia

Ba chóir go mbeadh an aiste bia éadrom agus tonifying. Ith go cuí bianna te boga amhail caoireoil, mairteoil, agus anraith sicín. Ith níos mó comhábhair a neartaíonn an spleen agus cothaigh an boilg, mar shampla muiléad, pumpkin, prátaí milse, agus lintilí bán. Ag an am céanna, aird a thabhairt ar hiodráitiú, ag coinneáil iontógáil uisce laethúil de 1.5 go 2 lítear.

Cleachtadh Measartha

Roghnaigh gníomhaíochtaí milis amuigh faoin aer ar nós jogging agus Baduanjin (Ocht Brocades). Cleachtadh go dtí go mothaíonn an comhlacht beagán te, ag seachaint sweating iomarcach a d'fhéadfadh ídiú yang fuinnimh, agus a chothabháil scaipeadh réidh Qi agus fola.

Aimsir Náisiúnta: Cur Chuige Geimhridh sa Tuaisceart, Difríochtaí Teochta ag Leathnú sa Deisceart

De réir réamhaisnéisí meitéareolaíochta, le linn Shliocht Frost, beidh aer fuar a dhéanann difear don tSín ag éirí níos minice, agus beidh an aimsir ag dul ó fhionnuar go fuar i go leor áiteanna. Is minic a théann an Mhongóil Laistigh, an chuid is mó d'Oirthuaisceart na Síne, Shanxi, agus Hebei thuaidh isteach sa gheimhreadh le linn Ghinealach Frost, agus sroichfidh tosaigh an fhómhair réigiúin theas ó dheas d'Abhainn Yangtze.

Beidh taithí ag Iarthuaisceart agus Oirthuaisceart na Síne ar phróisis il-tonn fuar, agus taispeánann roinnt réimsí radhairc luath-gheimhridh cheana féin ar "gaotha fuar agus duilleoga ag titim." Beidh ceo go minic i réigiúin na Síne Thuaidh agus Huanghuai, rud a fhágann go mbeidh droch-infheictheacht ann. Beidh difríochtaí teochta móra oíche ag Sichuan, Chongqing, Yunnan, Guizhou agus áiteanna eile, b'fhéidir "dhá shéasúr in aon lá amháin" a bheith acu.

Conclúid

Is é Frost's Descent an teagmháil dheireanach don fhómhar, agus tá tús curtha cheana féin leis an réamhullmhúchán don gheimhreadh. Ag an nóiméad seo den aistriú séasúrach, lig dúinn dlíthe an dúlra a leanúint, ár staid fhisiceach agus mheabhrach a choigeartú, agus fáilte a chur roimh theacht an gheimhridh le comhlacht sláintiúil agus giúmar áthasach.

Mar a dúirt na seanóirí: "Titeann sioc agus filleann uisce ar na gleannta; séideann an ghaoth agus filleann duilleoga ar na sléibhte. De réir mar a théann na blianta in aois, dúnann na feithidí go léir a ndoirse." Sa téarma gréine fileata seo, caithfimid chuimhneacháin deiridh an fhómhair a chaomhnú agus ullmhú don gheimhreadh atá le teacht.

Meabhrúchán Te: Athraíonn an teocht go mór le linn Shliocht Frost. Cuirtear i gcuimhne do shaoránaigh éadaí cuí a chur leo chun a choinneáil te, socrú réasúnta a dhéanamh, agus sláinte fhisiciúil agus mheabhrach a chothabháil.