Cad a dhéanann púdar resveratrol?

Sliocht Magical Polygonum cuspidatum-Resveratrol

Sa lá atá inniu, pléifimid an sliocht cumhachtach ar a dtugtar resveratrol a dhíorthaítear ó ghlóthach Seapánach.

Is frithocsaídeoir cumhachtach é Resveratrol a fheidhmíonn mar "chaomhnóir sláinte." Téann sé i ngleic le fréamhacha saor in aisce, ar féidir leo damáiste a dhéanamh dár gcealla, dlús a chur le dul in aois, agus cur le saincheisteanna sláinte éagsúla. Trí na fréamhacha saor in aisce seo a neodrú, cuidíonn resveratrol feidhm cheallacha a choinneáil, rud a d’fhéadfadh an próiseas aosaithe a mhoilliú agus an baol a bhaineann le galair ainsealacha a laghdú.

 

An bhfuil a fhios agat cén áit a dtagann resveratrol?

Ansin caithfimid tosú óna fhoinse:

 

1. Foinsí plandaí:

Déantar é a bhaint as ceithre chineál plandaí: is é an chéad Polygonum cuspidatum, is é an dara ceann fíonchaora, is é an tríú peanuts, agus is é an ceathrú ceann gormacha

2. Foinse sintéise:

Le forbairt na huaire, tá méadú tagtha ar an éileamh ar resveratrol agus tá taighde níos doimhne. Is bealach eile anois é sintéis cheimiceach chun resveratrol a fháil. Is féidir resveratrol ardíonachta a tháirgeadh trí mhodhanna sintéise ceimiceach orgánach. Ar ndóigh, d'fhéadfadh sé nach mbeadh ábhair atá sintéiseithe go ceimiceach inchomparáide le hábhair nádúrtha íon i dtéarmaí struchtúr agus gníomhaíocht bhitheolaíoch.

 

Cé a fhios na héifeachtaí miraculous de resveratrol?

Is sliocht an-míorúilteach é Resveratrol atá fíor-"caomhnóir sláinte" don chorp daonna, le héifeachtaí agus feidhmeanna miraculous:

 

1. Éifeacht Frithocsaídeach:

1. Is frithocsaídeoir é Resveratrol. Is é an nemesis de fréamhacha saor in aisce ina chorp, a ionsaí macromóilíní éagsúla taobh istigh de chealla, lena n-áirítear lipidí, próitéiní, agus DNA. Nuair a ionsaíonn siad na lipidí sa chillscannán, spreagann sé sárocsaídiú lipid, rud a d'fhéadfadh damáiste a dhéanamh do struchtúr agus d'fheidhm an scannáin cille. Soláthraíonn Resveratrol adaimh hidrigine do radacacha saor in aisce sa chorp, ag casadh orthu i móilíní réasúnta cobhsaí, rud a chuireann isteach ar imoibriú slabhra na fréamhacha saor in aisce sa chorp, cealla a chosaint ó dhamáiste ocsaídiúcháin, agus moill a chur ar aosú cealla daonna.

 

2. Is féidir le Resveratrol táirgeadh fréamhacha saor in aisce de bharr radaíochta ultraivialait a laghdú agus dul in aois craiceann a chosc. Mar shampla, is féidir leis an chuma ar wrinkles a laghdú, leaisteachas craiceann a fheabhsú, agus mar sin de.

 

2. Éifeacht cosanta cardashoithíoch

1. lipidí fola a rialáil sa chorp: Cuidíonn Resveratrol le meitibileacht lipidí fola a fheabhsú i gcorp an duine. Féadann sé ábhar colaistéaról lipoprotein íseal-dlúis (LDL - C) a laghdú san fhuil, ar a dtugtar go minic "colaistéaról olc", agus méadóidh a leibhéal ardaithe an baol Atherosclerosis. Ag an am céanna, is féidir le resveratrol leibhéal colaistéaról lipoprotein ard-dlúis (HDL-C) a mhéadú freisin, dá ngairtear "colaistéaról maith" go coitianta agus cabhraíonn sé le colaistéaról a iompar ón mballa soithigh fola ar ais go dtí an t-ae le haghaidh meitibileachta, ar an gcaoi sin. laghdú ar sil colaistéaról sa bhalla soithigh fola.

 

2. Comhiomlánú frithphláitíní: Is féidir le Resveratrol bac a chur ar chomhiomlánú pláitíní. Tá comhiomlánú pláitíní iomarcach ar cheann de na príomhchéimeanna i thrombosis, ar féidir leis bac a chur ar soithigh fola agus galair thromchúiseacha cardashoithíoch agus cerebrovascular a chur faoi deara mar infarction miócairdiach agus stróc. Laghdaíonn Resveratrol an baol thrombóis agus coinníonn sé foighne soithíoch trí chur isteach ar ghníomhachtú pláitíní agus ar bhealaí comharthaíochta comhiomlánaithe.

 

3. Éifeacht frith-athlastach

1. Is féidir le Resveratrol bac a chur ar naisc thábhachtacha sa phróiseas freagartha athlastacha. Nuair a tharlaíonn athlasadh, scaoileann cealla fachtóirí athlastacha éagsúla, mar shampla interleukin-1 (IL-1 ), fachtóir neacróis meall - (TNF - ), etc. Cuireann na fachtóirí athlastacha seo tús le insíothlú cealla agus fíocháin athlastacha a thuilleadh. damáiste. Is féidir le Resveratrol imoibrithe athlastacha a mhaolú trí tháirgeadh agus scaoileadh fachtóirí athlastacha a chosc, chomh maith le gníomhaíocht cealla athlastacha a shochtadh.

 

2. Mar shampla, i galair athlastacha ainsealacha mar airtríteas, d'fhéadfadh resveratrol cabhrú le hairíonna cosúil le pian comhpháirteach agus at a mhaolú, agus an damáiste athlasadh d'fhíocháin chomhpháirteach a laghdú.

 

4. Éifeachtaí féideartha frith-meall

 

1. Cé nach féidir resveratrol a mheas mar dhruga aonair frith-meall, d'fhéadfadh go mbeadh acmhainneacht áirithe aige maidir le cosc ​​a chur ar siadaí agus teiripe aidiúvach. Is féidir le Resveratrol apoptosis cealla meall a aslú, is é sin, cealla ailse a chur chun cinn bás de réir a gclár féin. Is féidir leis bac a chur freisin ar iomadú cealla meall, cur isteach ar dhul chun cinn timthriall cille na gcealla ailse, agus cosc ​​a chur ar a roinnt agus ar a bhfás.

 

2. Ina theannta sin, is féidir le resveratrol bac a chur ar angiogenesis meall. Éilíonn fás agus metastasis siadaí neovascularization chun cothú agus ocsaigin a sholáthar. Cuireann Resveratrol bac ar léiriú fachtóirí a bhaineann le angiogenesis mar fhachtóir fáis endothelial soithíoch (VEGF), ag laghdú angiogenesis meall agus ag teorannú fás siadaí agus metastasis.

 

5. Éifeacht neuroprotective

Tá éifeacht chosanta áirithe ag Resveratrol freisin ar an néarchóras. Féadann sé damáiste strus ocsaídiúcháin do chealla nerve a mhaolú. I roinnt staidéar ar ghalair neurodegenerative cosúil le galar Alzheimer agus galar Parkinson, fuarthas amach go bhféadfadh resveratrol cuidiú le laghdú a dhéanamh ar thaisceadh próitéin béite-amyloid (gné phaiteolaíoch tipiciúil de ghalar Alzheimer), bac a chur ar apoptosis neuronal, agus feabhas a chur ar fheidhm chognaíoch. Idir an dá linn, i múnlaí ischemia cheirbreach agus gortuithe eile, is féidir le resveratrol fíochán inchinn a chosaint agus aisghabháil feidhm néareolaíoch a chur chun cinn trí athlasadh agus strus ocsaídiúcháin a laghdú.

 

6. Sláinte meitibileach a fheabhsú

Tá ról áirithe ag Resveratrol freisin maidir le meitibileacht a fheabhsú. Féadann sé leibhéil siúcra fola a rialáil trí íogaireacht inslin a mhéadú, rud a fhágann go mbeidh sé níos éasca do chealla glúcóis a ghlacadh agus mar sin siúcra fola a ísliú. I roinnt staidéar, fuarthas amach freisin go rialaíonn resveratrol meitibileacht adipocytes, laghdaítear carnadh saille, agus d'fhéadfadh sé a bheith cabhrach chun siondróm meitibileach a bhaineann le murtall a chosc agus a fheabhsú.

De ghnáth is féidir linn é a fhorlíonadh le roinnt forlíontaí sláinte ina bhfuil resveratrol a bhaintear as Polygonum cuspidatum, ach ba cheart dúinn aird a thabhairt ar an méid cuí freisin. Is fíor-bhronntanas luachmhar é an resveratrol draíochta seo a bhronn an dúlra orainn. Má thuigeann tú go maith é agus má úsáidtear é is féidir cosaint bhreise a thabhairt dúinn dár sláinte.

 

Cad iad na daonraí is infheidhme maidir le forlíontaí sláinte resveratrol?

Mar sin déanaimis a thabhairt isteach ar dtús cé na grúpaí atá oiriúnach chun forlíontaí sláinte resveratrol a ghlacadh ó na pointí seo a leanas:

 

1. Daoine a bhfuil súil acu le sláinte chardashoithíoch

I gcás daoine lár-aois agus daoine scothaosta nó iad siúd a bhfuil stair teaghlaigh de ghalar cardashoithíoch acu, d'fhéadfadh go mbeadh forlíontaí resveratrol ina rogha maith. Is féidir leis cabhrú le hábhar colaistéaról lipoprotein íseal-dlúis (LDL - C) a laghdú san fhuil, agus leibhéal colaistéaról lipoprotein ard-dlúis (HDL - C) a mhéadú, ag laghdú an baol a bhaineann le Atherosclerosis. Mar shampla, i gcás daoine a itheann aistí bia ard-saill go rialta agus a dhéanann níos lú aclaíochta, is féidir le resveratrol a ghlacadh cabhrú lena stádas lipid fola a fheabhsú, leaisteachas agus foighne na soithigh fola a choinneáil.

 

2. Daoine a bhfuil súil acu moill a chur ar aosú

Mar gheall ar airíonna frithocsaídeacha láidir resveratrol tá sé an-tarraingteach do dhíograiseoirí áilleachta. Féadann sé deireadh a chur le fréamhacha saor in aisce sa chorp, atá ar cheann de na "culprits" a chuireann faoi deara dul in aois craiceann, wrinkles, sagging, agus lí. Daoine a fhanann suas go déanach go minic, atá faoi strus fadtéarmach nó faoi lé timpeallachtaí truaillithe, táirgeann siad níos mó fréamhacha saor in aisce ina gcorp. Is féidir le forlíontaí sláinte resveratrol cabhrú le troid i gcoinne fréamhacha saor in aisce, moill a chur ar an bpróiseas aosaithe, agus an craiceann a choinneáil sách óg.

 

3. Daoine a bhfuil díolúine níos laige acu

Fuair ​​​​roinnt staidéir go bhfuil éifeachtaí inmunomodulatory áirithe ag resveratrol. D'fhéadfadh Resveratrol cuidiú le feabhas a chur ar fheidhm imdhíonachta an chomhlachta do dhaoine aonair a bhfuil díolúine lag acu, so-ghabhálacht i leith slaghdáin, nó iad siúd atá ag fulaingt ó ghalair ainsealacha a mbíonn droch-fhriotaíocht imdhíonachta orthu. Féadann sé cealla imdhíonachta cosúil le macrophages agus limficítí a ghníomhachtú, rud a chuireann ar chumas an chomhlachta seasamh in aghaidh ionradh pataiginí níos fearr.

 

4. Daoine le fadhbanna athlasadh

Tá airíonna frith-athlastacha ag Resveratrol. I gcás othair a bhfuil galair athlastacha ainsealacha orthu mar airtríteas, enteritis, etc., d'fhéadfadh sé cabhrú le frithghníomhartha athlastacha a mhaolú, comharthaí cosúil le pian agus swelling a mhaolú. Le linn an phróisis athlastach, is féidir le resveratrol bac a chur ar tháirgeadh agus ar scaoileadh fachtóirí athlastacha, rud a fhágann go bhfuil leibhéal áirithe rialaithe aige ar athlasadh.

 

5. Daoine a thugann aird ar chosc ailse

Cé nach féidir resveratrol a mheas mar dhruga cóireála ailse, tugann roinnt staidéir le fios go bhféadfadh ról féideartha a bheith ag resveratrol maidir le hailse a chosc. Is féidir leis a éifeacht frith-ailse a chur i bhfeidhm trí bhealaí éagsúla cosúil le apoptosis cille meall a aslú agus cosc ​​a chur ar angaigéineas meall. I gcás daoine aonair a bhfuil stair teaghlaigh ailse acu nó a bhfuil cónaí orthu i dtimpeallachtaí ailse ard-riosca, d'fhéadfadh go mbeadh ról ag forlíontaí resveratrol chun cuidiú le cosc ​​go pointe áirithe. Mar sin féin, ní féidir leis seo ionad na scagthástála foirmeálta ailse agus na modhanna leighis.

Is féidir le daoine a bhfuil na cúig choinníoll thuas acu forlíontaí sláinte resveratrol a ghlacadh.

 

Cé na grúpaí daoine nach bhfuil oiriúnach le haghaidh forlíontaí sláinte resveratrol?

Mar sin déanaimis a thabhairt isteach ar dtús cé na grúpaí daoine nach bhfuil oiriúnach chun forlíontaí sláinte resveratrol a ghlacadh ó na pointí seo a leanas:

1. Míchompord gastrointestinal

Féadfaidh forlíontaí sláinte Resveratrol a bheith ina chúis le fo-iarsmaí gastrointestinal. D’fhéadfadh go n-aireoidh daoine áirithe comharthaí amhail nausea, urlacan, buinneach, nó mídhílsiú tar éis dó é a thógáil. Tá sé seo toisc go bhféadfadh resveratrol an mhúcóis gastrointestinal a spreagadh, go háirithe nuair a thógtar ag dáileoga arda nó nuair a bhíonn an fheidhm gastrointestinal féin sách leochaileach. Mar shampla, féadfaidh daoine atá ag fulaingt ó ghalair boilg mar gastritis agus ulcers gastric dul in olcas míchompord gastrointestinal tar éis resveratrol a ghlacadh.

 

2. Rioscaí féideartha d'éifeachtaí cosúil le hormón

Tá roinnt cosúlachtaí idir struchtúr ceimiceach resveratrol agus estrogen agus féadfaidh sé éifeachtaí cosúil le estrogen a thaispeáint i gcásanna áirithe. D'fhéadfadh an éifeacht cosúil le hormón seo rioscaí féideartha do roinnt daonraí. Mar shampla, má ghlacann othair le tumaí íogair estrogen (cosúil le hailse chíche, ailse endometrial, etc.) go leor táirgí cúraim sláinte resveratrol ar feadh i bhfad, féadfaidh sé difear a dhéanamh ar chothromaíocht hormóin sa chorp, agus ansin éifeachtaí díobhálacha a bheith aige. ar an gcoinníoll. Mar sin féin, tá gá le tuilleadh taighde chun méid agus scóip an tionchair seo a chinneadh.

 

3. Rioscaí idirghníomhaíochtaí drugaí

Féadfaidh forlíontaí sláinte Resveratrol idirghníomhú le roinnt míochainí. Má tá drugaí frith-theagmhála á nglacadh aige (amhail warfarin), féadfaidh resveratrol a éifeacht frith-theagmhála a fheabhsú agus an baol fuilithe a mhéadú. Toisc go bhfuil éifeacht anticoagulant áirithe ag resveratrol féin, féadfaidh an meascán den dá an fhuil a dhéanamh ró-tanaí. Ina theannta sin, nuair a úsáidtear é in éineacht le roinnt drugaí brú fola a ísliú, d'fhéadfadh brú fola íseal agus coinníollacha eile a bheith mar thoradh air freisin. Dá bhrí sin, sula nglactar forlíontaí sláinte resveratrol, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir, go háirithe dóibh siúd atá ag glacadh cógais eile.]

 

Conas is ceart forlíontaí sláinte resveratrol a ghlacadh i gceart?

Inis dúinn conas forlíontaí sláinte resveratrol a ghlacadh i gceart ó na gnéithe seo a leanas:

1. Lean treoracha táirge agus comhairle leighis

Ar an gcéad dul síos, léigh go cúramach lámhleabhar treorach an táirge sláinte resveratrol ceannaithe. Athraíonn ábhar éifeachtach an chomhábhair agus an fhoirm dáileog (cosúil le capsúil, táibléad, leachtanna, etc.) de bhrandaí agus de tháirgí éagsúla, agus tá na ceanglais dáileog agus minicíochta le glacadh difriúil freisin. Go ginearálta, soláthróidh lámhleabhar an táirge dáileog molta bunaithe ar fhachtóirí mar ábhar an chomhábhair. Mar shampla, b’fhéidir go molfadh roinnt capsúil go nglacfar 1-2 capsúil in aghaidh an lae. Má tá tú ag glacadh cógais eile nó má tá coinníollacha sláinte sonracha agat, déan cinnte dul i gcomhairle le tuairim dochtúra ar dtús. Is féidir le dochtúirí an modh cógais is oiriúnaí a chinneadh bunaithe ar choinníollacha fisiceacha aonair, mar shampla aois, inscne, agus cibé an bhfuil galair bhunúsacha ann.

 

2. Tabhair aird ar an am ionghabhála

Maidir leis an chuid is mó de na forlíontaí resveratrol, níl aon teorainn ama dian ann, ach d'fhonn míchompord gastrointestinal a ionsú agus a laghdú níos fearr, is fearr iad a ghlacadh tar éis béilí. Toisc go bhfuil bia sa bholg tar éis ithe, féadann sé spreagadh resveratrol a mhaolánú ar an mhúcóis gastrach, agus ag an am céanna, cabhraíonn bia freisin chun a bhith-infhaighteacht a fheabhsú. Más foirm leachtach d'fhorlíonadh sláinte resveratrol é, is féidir é a chaitheamh go díreach nó a ghlacadh le huisce te, ag seachaint úsáid uisce te mar go bhféadfadh teocht ard damáiste a dhéanamh do chomhábhair ghníomhacha resveratrol.

 

3. Ná glac rómhór

Cé go bhfuil go leor buntáistí sláinte féideartha ag resveratrol, d'fhéadfadh úsáid iomarcach an baol fo-iarsmaí a mhéadú. Ná déan éifeachtaí ard-dáileog a shaothrú go dall agus an dáileog a mhéadú leat féin. D’fhéadfadh fadhbanna gastraistéigeacha níos déine a bheith mar thoradh ar resveratrol iomarcach, mar shampla nausea go minic, urlacan, buinneach, etc., agus d’fhéadfadh sé an baol a bhaineann le héifeachtaí cosúil le hormón agus idirghníomhaíochtaí drugaí a mhéadú freisin.

 

4. Cloí fadtéarmach le húsáid measartha

De ghnáth ní dhéantar buntáistí sláinte resveratrol a bhaint amach thar oíche. Is gá a buntáistí don chomhlacht, mar shampla feidhmeanna rialaithe frithocsaídeacha agus imdhíonachta, a léiriú níos fearr tar éis tréimhse úsáide leanúnach. Mar sin féin, tá sé tábhachtach measúnú rialta a dhéanamh ar riocht fisiciúil an duine agus breathnú ar aon mhíchompord le linn úsáide fadtéarmach. Má tá aon neamhghnáchaíochtaí ann, ba cheart an cógas a choigeartú go pras nó a stopadh, agus ba cheart dul i gcomhairle le dochtúir.

 

Ar an iomlán, tá go leor buntáistí ag resveratrol don chorp daonna. Chomh fada agus a ghlacann muid i gceart, is féidir leis cabhrú lenár gcomhlachtaí physique níos sláintiúla a bhaint amach.